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在心靈牧場上放逐:快跑是一種狀態,漫步更是一種從容





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幸福其實是很簡單的一件事,身邊有親密朋友是幸福……
有信仰追求是幸福……
身體健康是幸福……
享受幸福,朝著陽光出發,幸福就會洋溢在身心裡的每一個角落。

一個人一輩子有很多要做的事,並不是每件事都那麼讓他或她感到開心,有些人做事是為了幫助別人,有些是為了愉悅自己,有些是為了彌補遺憾,也有些是不得以而為之。如果我們能換位思考,將快樂和不快樂的事放到一起,然後以快樂的心境去回味自己做過的每一件事,或許,人生就會從此而改變。




新聞分享



台北市衛生局在今(13)日公布去(105)年台北市10大死因統計結果,其中以慢性疾病囊括7項,相當每100人中約有64人死於慢性疾病,而惡性腫瘤則續居死因榜首。

根據台北市衛生局資料顯示,去年台北市民死亡人數為18,039人,十大死因死亡人數占總死亡人數的 7 成 6,其中慢性疾病占 7 項,依序為:惡性腫瘤、心臟病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、腎炎與腎病症候群及腎病變、敗血症、事故傷害、高血壓性疾病。而依性別觀察,死亡人數、死亡率與標準化死亡率結果呈現男高於女,男性分別是女性的 1.4 倍、1.5 倍與 1.7 倍。

而台北市民去年因癌症死亡的人數為 5,219 人,較上年增 194 人。十大癌症死因仍以氣管、支氣管和肺癌居首,其次依序為:2. 結腸、直腸和肛門癌、3. 肝和肝內膽管癌、4. 女性乳房癌、5. 前列腺(攝護腺)癌、6. 胃癌、7. 胰臟癌、8. 口腔癌、9. 卵巢癌、10. 非何杰金氏淋巴瘤。

台北市衛生局表示,癌症已分別蟬聯 35 年國人死因第1名與 45 年台北市十大死因之首,平日培養「定期篩檢、正確飲食、規律運動、體重控制、戒菸及戒檳」的健康生活型態,可預防癌症的發生。台北市政府透過「癌症防治便利網」,廣邀台北市醫師公會、牙醫師公會及NGO團體等白色力量站出來,成為北市的「健康好站」,也呼籲市民多加使用社區「健康好站」資源,藉由「厝邊醫生」提供綿密癌症防治網絡服務來降低癌症的發生,相關資訊可參閱台北市衛生局網站。




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