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在心靈牧場上放逐：快跑是一種狀態，漫步更是一種從容





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幸福其實是很簡單的一件事，身邊有親密朋友是幸福……
有信仰追求是幸福……
身體健康是幸福……
享受幸福，朝著陽光出發，幸福就會洋溢在身心裡的每一個角落。

一個人一輩子有很多要做的事，並不是每件事都那麼讓他或她感到開心，有些人做事是為了幫助別人，有些是為了愉悅自己，有些是為了彌補遺憾，也有些是不得以而為之。如果我們能換位思考，將快樂和不快樂的事放到一起，然後以快樂的心境去回味自己做過的每一件事，或許，人生就會從此而改變。



新聞分享



台北市衛生局在今（13）日公布去（105）年台北市10大死因統計結果，其中以慢性疾病囊括7項，相當每100人中約有64人死於慢性疾病，而惡性腫瘤則續居死因榜首。

根據台北市衛生局資料顯示，去年台北市民死亡人數為18,039人，十大死因死亡人數占總死亡人數的 7 成 6，其中慢性疾病占 7 項，依序為：惡性腫瘤、心臟病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、腎炎與腎病症候群及腎病變、敗血症、事故傷害、高血壓性疾病。而依性別觀察，死亡人數、死亡率與標準化死亡率結果呈現男高於女，男性分別是女性的 1.4 倍、1.5 倍與 1.7 倍。

而台北市民去年因癌症死亡的人數為 5,219 人，較上年增 194 人。十大癌症死因仍以氣管、支氣管和肺癌居首，其次依序為：2. 結腸、直腸和肛門癌、3. 肝和肝內膽管癌、4. 女性乳房癌、5. 前列腺（攝護腺）癌、6. 胃癌、7. 胰臟癌、8. 口腔癌、9. 卵巢癌、10. 非何杰金氏淋巴瘤。

台北市衛生局表示，癌症已分別蟬聯 35 年國人死因第1名與 45 年台北市十大死因之首，平日培養「定期篩檢、正確飲食、規律運動、體重控制、戒菸及戒檳」的健康生活型態，可預防癌症的發生。台北市政府透過「癌症防治便利網」，廣邀台北市醫師公會、牙醫師公會及NGO團體等白色力量站出來，成為北市的「健康好站」，也呼籲市民多加使用社區「健康好站」資源，藉由「厝邊醫生」提供綿密癌症防治網絡服務來降低癌症的發生，相關資訊可參閱台北市衛生局網站。



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